معرفی فواید یوگا

طبق تحقیقات موسسه ملی pubmed central  امریکا در سال 2016 یوگا میتواند: انعطاف پذیری ،سلامت روان ،کیفیت زندگی ،افزایش ایمنی بدن ،اعتماد به نفس ،بهبود تعادل در افراد مبتلا به آسیب های مغزی ،سلامت استخوان ها ، عملکرد مغز و فرسودگی شغلی را بهبود بخشد. استرس و اضطراب، بی خوابی ،بیماری های التهابی مزمن مثل بیماری های قلب ، تنفسی، آرتروز،دیابت را کاهش دهد و قدرت شما را افزایش دهد.یوگا می تواند وضعیت بهتر بدن و آگاهی بدن را ارتقا دهد.

myoga_logo

محصولات

 

  • تعادل بدن و ذهن
  • زندگی سالم
  • تمرین مراقبه
  • انعطاف بدن

راه طبیعی

برای یکی شدن ذهن و بدن

با هم

مربیان ما

آشنایی با تیم ما

کلاس های یوگا

  • icon4
    یوگا آشتانگا
  • icon3
    یوگا هاتا
  • icon6
    وینیاسا یوگا
  • مایوگا
    یوگا جیاماموتی
  • icon2
    یوگا بیکامام
  • icon5
    یوگا کریپالو

نظرات مشتریان

مشتریان ما چه می گویند؟

پیوستن به ما و دریافت بهترین پیشنهادها

ساعات کاری

کی می تونی بیای اینجا؟

شنبه تا پنجشنبه10:00 تا 16:00
روزهای تعطیل 15:00 تا 20:00